ALLES IST DRIN
- Herz-Kreislauftraining
- Kraft- und Ausdauertraining / Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Bauch-Beine-Po
- Rücken- und Haltungstraining
- Beweglichkeits- und Koordinationstraining
- Entspannungstraining
Bei Bedarf und auf Wunsch fließen auch Bewegungsabläufe aus diesen Sportarten ein:
- Pilates
- Yoga
- Body Combat
- Klassisches Ballett
- Jazztanz
- Flamencotanz
- Alpin Ski
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